트위터에서 팔로우해야 할 12가지 최고의 식품 추천 계정

https://go.bubbl.us/f4d6c2/2895?/Bookmarks

일곱째는 블루베리 등 다양한 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있을 것입니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 감소시키는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질환을 일으키는 이유가 되는 DNA 손상을 줄이는 작용을 한다.