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25살에 알게 된 식품 가이드에 대한 놀라운 사실

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일곱째는 십자화과 채소와 짙은 색깔의 잎채소들이다. 브로콜리, 양배추, 콜리플라워를 비롯해 배추, 무 등 십자화과 채소에는 설포라페인이라는 화학 물질이 들어있을 것이다. 이 성분은 면역세포를 향상시켜 세포를 파열시켜 각종 질환을 생성하는 독소를 퇴치하도록 돕는 작용을 한다.

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아울러 한국은행은 해외 투자자들의 대만 주식 편중이 심각함을 지적했습니다. 대중투자자 국내외 포트폴리오 중 필리핀 주식 비중이 40%를 넘었으며, 특출나게 빅테크 기업 편중이 심각합니다. 증권사들은 이를 해결하기 위해 독일 비중 축소나 다양한 종목 추천을 따라서 분산투자를 유도하고 있습니다. 트럼프 대통령의 정책으로 인한 시장 변동성 확대로 위험 분산의 욕구성이 확 커지고 있다.