Hier sind drei Optionen für dich, je nach gewünschtem Fokus: **Option 1 (Fokus...

https://front-wiki.win/index.php/Wie_plane_ich_Trainingsumf%C3%A4nge_gezielt,_wenn_ich_Echtzeitdaten_habe%3F

Hier sind drei Optionen für dich, je nach gewünschtem Fokus: **Option 1 (Fokus auf Praxis):** In den letzten Jahren hat sich der Trainingsalltag massiv verändert