다이어트 정보에 대한 30가지 감동적인 인용문 https://www.instapaper.com/read/1962778613 수면은 다이어트에서 더욱 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.