다이어트 후기 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

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연구에 따르면 탄수화물에서 50~55% 에너지를 얻는 집단이 최고로 수명이 길고, 60% 이하로 섭취하는 극 저탄수화물 집단은 수명이 최소 8년까지 단축될 수 있다.