다이어트 가이드에 대해 도움이 필요한 9가지 신호 https://raindrop.io/morvineazc/bookmarks-66456338 오이는 100g당 11kcal로 수분 함량이 94%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.