1년 후 다이어트는 어디로 갈까요? https://www.demilked.com/author/gessarezfm/ 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 줄이는 방법으로 몸속의 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.